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ダイエット進行中。

宮脇 友基 自己紹介へ
2021/02/22(月) すべて
こんにちは、友基です。
 
2年ぶりにダイエット中です。
 
3年前は糖質制限を行い、2ヶ月で5kgの体重をマイナスさせました。
あのときは毎日、お酒も飲んでお腹いっぱい食べてストレスゼロ。それでもどんどん痩せていくので不思議な感じでした。
 
さて、今回はゆったりとしたダイエット中です。糖質制限も運動もせずに、食生活をちょっとだけ変えて1ヶ月に1㎏ずつ下げていく計画です。
目標は1年間でマイナス10kg。
 
そんなゆったりダイエットなのですが、先日の休日にはランチからして豪華に食べてきました。
写真は氷見市のお店の海鮮丼。美味しすぎてランチからビール2杯も進んでしまいました。
 
 
 
そんなこんなで、ゆったりとダイエットを進めていこうと思います。
 
ちなみに、1月10日から開始して、今日は2月19日、すでにマイナス4.0㎏。
こんなにストレスゼロで体重が下がっていく…。順調すぎます。
 
 
では、また。

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