皆様の家づくりに役立つ内容を広く紹介しています。
さてこの1か月は防災強化月間として、防災グッズをご紹介していきます。
皆さん、防災袋（バッグ）の中身を見たことがありますか？
今回は「非常食」の中でもオススメのものをご紹介します。
味ではない、非常食選びのポイント！
大災害に遭遇して、非常食に頼らざるをえない生活になったときに、本当に役立つ非常食
は何なのか、非常食の種類ごとの特徴を知り自分自身や環境に適した備蓄する必要があり
ます。
１つ目は、加熱調理不要・食器不要のもの。パッケージを開けて水かお湯を注ぐだけで食
べられるアルファ米。（スプーン付きのもの）
２つ目は、ゴミ処理が簡単なもの。パウチ袋のみの包装。しっとりやわらかでお年寄りか
ら小さなお子さままで食べやすいパン。超しっとりコッペパンがオススメです。
携帯用なら、軽量コンパクト＆高カロリー食がお手軽な非常食です。
非常時とはいえ、栄養のある食事が必要ですよね。災害などの被災後は、後片付けや徒歩
による帰宅などで、たくさんの運動量を必要とします。しっかり活動できるだけのカロリ
ーは確保しておきたいものです。味の組み合わせだけではなく、総カロリーなどにも気を
付けるといいでしょう。